外勤業務部の三浦です。

これまであまり気にすることも無かったのですが、ウチの家の周りの複数の公園には多数の健康遊具があります。

懸垂バー、吊り輪、上体反らし、前屈、腹筋、平行棒、平均台・・・。

貴重な器具であるはずなのに使われていることをほとんど見ないので気にもならなかったのでしょう。

先日、仕事帰りにカバンを置いて試しに懸垂と吊り輪をしてみたのですが、哀しいことに全力でやって懸垂２回、吊り輪５回しか出来ませんでした。（昔はもっと出来たはずなのに・・）

トレーニングして正しいフォームで懸垂５回は出来るようになりたいですね。