業務部の村井です。
先日、みかん狩りに行きました。
山に近いようなみかん畑の急斜面を昇り、ひたすらみかんを狩り、お腹いっぱいみかんを食べました。
幸いにも天候に恵まれ、とても暖かい中で出かけることができました。
中々の運動にもなり、景色も良くて、美味しいみかんを食べることができただけではなく、気分もリフレッシュすることができました。
最近またコロナ感染者数が増加してきており、何も気にせず外出することが難しくなっています。
外出しないことで運動不足になり、気分転換することも難しいのでストレスもたまりやすくなっています。
外出を自粛して、コロナの感染を防ぐことは最優先だと思いますが、それによって心身に不調をきたすことも考えられます。
コロナの感染対策は十分にした上で、たまにはこうやって外出して体を動かすこともとても大切だと感じました。