総務部の玉田です。

 

今年は家で過ごす時間が多いのに、いつもと変わらぬ食欲の秋がやってきて、例年以上に運動不足が気になりはじめました。

 

先日お家時間を利用して、フローリングワックスの塗り直しをしようと床の雑巾かけをしたところ、かなりの汗をかいて腕は筋肉痛にもなり、

身体の使い方を意識して行えば、掃除は良い全身運動になるということを実感しました。

 

家の中はキレイになって気持ちが良いし、運動にもなれば一石二鳥です。

これから年末が近づくと大掃除もしますし、今後も運動不足解消に掃除を役立てたいと思います。