業務部の竹田です。

こじつけですがスポーツの秋ということで、身体を動かさないとと思い先月よりスポーツジムに通い始めました。

ジムに通うのは15年ぶりです。

以前、某大手スポーツジムに入会し、キャンペーン中という言葉に釣られてインストラクターをつけたところ、限界まで筋肉を追い込むトレーニングをする羽目になり、すぐにインストラクターは外したものの、マシンのほうへ行くとそのインストラクターの方がいらっしゃるので顔を合わせるのが気まずく、数カ月お風呂だけ入りに行くという、完全に誤った使い方をして退会した記憶があります。

今回はそんなことは無く、自分のペースで筋トレやランニングマシンで良い汗を流しています。

ただ、たまに筋骨隆々の方たちが大勢いるときがあるのですが、全く鍛えていない情けない身体の私としては、その中に混じってトレーニングをするのが恥ずかしい時もあります。

周りの目なんか気にするなと自分に言い聞かせて、端っこのほうでトレーニングをしていますが、いつか恥ずかしくない身体で堂々とトレーニングをしたいものです。

身体を動かすと気持ちも前向きになると言われていますが、実際その通りで、効果も実感していますので、心身共に健康を維持できるよう、継続したいと思います。