総務部の野山です。
世間ではインフルエンザが猛威を振るっており、うちの子供たちの学校でも常にどこかのクラスが学級閉鎖という状況です。ここ２年ほどコロナ禍でインフルエンザが流行ることもありませんでしたが、今年は９月ごろから異例の早さで流行しています。
インフルエンザは飛沫感染（咳やくしゃみなど）で広がるため、マスクの着用や外出後の手洗いを徹底するのが効果的のようです。また、空気が乾燥すると気道粘膜の防御機能が低下してしまうため、加湿器などで適切な湿度を保つことも効果があります。
体の抵抗力・免疫力を高めるために十分な休養やバランスの取れた食事を心がけることも大切です。
まずは健康第一でこの冬を乗り越えたいなと思います。